vamos praticar pilates?

Pilates reabilitação

As aulas de Pilates com foco em Reabilitação são realizadas com até 3 alunos. Essa modalidade é indicada para quem está se recuperando de alguma lesão ou patologia, para idosos e gestantes que precisam de um cuidado especial. O atendimento é personalizado e sempre com a supervisão de um fisioterapeuta

pilates grupo

As aulas em grupo vem de encontro ao que há de mais moderno em Pilates no mundo. E a Simetria chega na frente trazendo essa novidade para Niterói. Esta é uma aula realizada em pequenos grupos, divididos por objetivos e perfis, onde os exercícios são realizados em sincronia. É indicada para os alunos que querem, através do Pilates, manter a saúde em dia, prevenir lesões, melhorar a postura, fortalecer o corpo e aliviar as tensões do dia a dia.

pilates funcional

Essa modalidade acompanha as tendências mais atuais no mercado brasileiro e combina os benefícios do Pilates e do Treino Funcional em um treinamento integrado na mesma aula. Nele, a cada dia, os alunos são desafiados com exercícios que trabalham coordenação, equilíbrio, força, agilidade, sempre respeitando a individualidade de cada um e acompanhados por um fisioterapeuta. Essa aula possui alto gasto calórico, sendo indicada para quem precisa melhorar o condicionamento ou quer emagrecer.

SUSPENSUS

O Pilates em Suspensão desafia os alunos corajosos em uma aula dinâmica e lúdica, que conta com o tecido e a lira entre outros aparelhos. Força, coordenação motora, fluidez, flexibilidade entre outros são os principais benefícios que essa modalidade traz pra você. Experimente e se surpreenda com o que seu corpo é capaz de fazer!

Sobre nós

Nosso estúdio nasceu em 2009 com o intuito de fazer a diferença. Há anos no mercado vamos ganhando espaço através de um atendimento de qualidade, com foco no aluno, atualização constante e preocupados em oferecer o melhor atendimento sempre. Somos um Centro de Treinamento e Formação Profissional no Método Pilates. Possuímos programas constantes de Educação Continuada com a Coordenação da Fisioterapeuta Mariana Ferraz.

CURSOS E WORKSHOPS

Quer se atualizar e se destacar no mercado com o Método Pilates? Confira nossa agenda de cursos e workshops. Vamos Estudar Pilates?